Mitgliederzeitschrift "Optimisten"

Vorwort    4
Mitgliederversammlung   5
Mitgliederversammlung – Bericht der 1. Vorsitzenden   7
Vorstellung der neu gewählten Vorstandsmitglieder    9
Kassenprüfbericht 2022   12
27. Deutscher Fibromyalgie Tag    13
Physiotherapie und das Fibromyalgiesyndrom    15
Schulung für LAP und Telefonberater   17
Workshop „Online Gruppen“    18
DFV Online-Gruppen Übersicht 2023    19
Fibromyalgie und Schwangerschaft    21
Herzlichen Glückwunsch   22
 

Hilfe aus dem Schlaflabor    23
Rätsel – „Tiere“    25
Allein oder zu zweit: Wie schläft man besser?    26
Powernap: Energieschub oder Zeitraub?    28
Gesunder Schlaf    30
Gut schlafen    33
Meditation zum Einschlafen    36
Fibromyalgie/CFS und Schlafmangel    38
Trendhormon Melatonin    42

Kolumne: Arbeitsrecht    44
Kolumne: Umwelt und Gesundheit    48
Kolumne: Unvollkommen vollkommen    51

Hochzeitstag am Meer    54

SHG Ditzingen    57
SHG Möckmühl    58
SHG Eider    58
SHG Gelsenkirchen    59
SHG Bad Belzig    60

Beratungszeiten    68
Liste der LAPs    70
Rezept – Aprikosen-Grieß-Auflauf    72
Mitteilungen aus der GS    73
Vorstellung neuer Mitarbeiterin     76

Terminkalender    77
Impressum    78