Selbsthilfegruppe Heilbronn
Fibromyalgie
Was ist das in unserer Selbsthilfegruppe?
Ein Trauerzustand? Nein. Eine Erkrankung die wir mit vielen Aktionen und noch mehr Humor im Alltag nehmen.
Wir sind eine gemischte Gruppe aller Altersklassen.
Im Rahmen unserer Gruppentreffen tauschen wir uns über mögliche und vor allem auch neue Therapieformen aus. Dabei findet jeder seinen eigenen Weg um für sich Linderung zu finden.
Das Motto in unserer Selbsthilfegruppe ist »Lachen, Bewegung und Informationen«. Auch Zeit zum "Jammern" ist vorhanden. Es ist nicht jeder Tag schlecht. Kleine Erfolge in unserem Leben geniessen wir!
Die Gemeinsamkeit in unserer Selbsthilfegruppe bringt uns immer wieder dazu positiv nach vorne zu sehen.
Aufgrund der vielfältigen Interessen findet bei uns jeder einen Ansprechpartner. Gemeinsam können wir der Krankheit auch im Alltag widerstehen.
Facebook und Co.
Die Selbsthilfegruppe ist auf Facebook und Instagram vertreten. Folgen Sie diesem Link durch einfaches anklicken und werden sie durch aktuelle Meldungen immer informiert.
Auf der Tageszeitung der Region findet ihr Berichte von uns
Wir arbeiten aktiv mit bei der Selbsthilfefreundlichkeit im Gesundheitswesen und sind Kooperationspartner der Kur- und Klinikverwaltung Bad Rappenau
15 Jahre Selbsthilfegruppe Heilbronn
Seit 15 Jahren gibt es die Gruppe in Heilbronn schon.
15 Jahre mit einer sehr bewegten Geschichte. Zum 10 jährigen standen wir kurz vor der Auflösung und das nicht mangels Teilnehmern.
Die letzten 5 Jahre brachten einiges an Veränderungen mit. Nicht nur das wir uns „Neu“ finden mussten.
Aber unsere Partner haben stets zu uns gehalten.
Eigentlich wollten wir nicht feiern, haben uns aber dann sehr spontan entschlossen es doch zu tun. Da der Raum schon reserviert war, musste nur noch schnell ein Motto für den Abend gefunden werden.
Was lag näher als den Abend unseren Partner zu widmen?
„Fibromyalgie und Partnerschaft“, sowie „Danke das ihr so seid, wie ihr seid“ sollte es werden.
Jeder fand ein kleines Gastgeschenk vor. Mit einem kleinem Dankeschön-Würmchen das die Vielfalt unserer Gruppe symbolisieren sollte wurde der Abend durch Regina Schacke eröffnet.
Nachdem Karla Herkenne-Huber weitere einleitende Worte gesprochen hatte gab es den Videorückblick der Jahre 1 - 10 der Gruppe, der liebevoll von ihr zusammengestellt wurde.
Im Anschluß gab es den Vortrag „Fibromyalgie und Partnerschaft“ durch Herrn Dipl.-Biologe und Anthropologe Holger Westermann. Bei einigen Punkten des Vortrages gab es herzhaftes Gelächter und witzige Anmerkungen.
Einige der Gruppe kannten Holger schon seit mehr als 11 Jahren und wir als Gruppe hatten nicht nur eine Gartenschau, Gesundheitsmesse, Klinikeröffnung etc. mit ihm und seiner Frau Eva zusammen durchgeführt. Daher war es uns eine Ehre, das er als Dozent für uns zur Verfügung stand.
Bevor es Teil 2 des Videorückblickes , die letzten 5 Jahre, gab wurde das Gruppenbild für die „Archivierung“ gemacht.
Der Abschluss der Veranstaltung machte der Vortrag „Leben mit einem Fibro“, der mit Anekdoten aus eigener Erfahrung, von Detlef Köthner vorgetragen wurde. (Die aktualisierte Version vom Fibromyalgietag 2018 in Hannover)
Erst danach wurden die Rahmenaktionen aufgelöst.
- Der Wünschebaum hatte mittlerweile einiges an Blättern dazubekommen, was den die Einzelnen sich für Aktionen die nächsten Monate und Jahre wünschen würden.
- Die Päckchen, die auf Wanderschaft durch die Teilnehmer waren durften nun geöffnet werden. Die Bücher waren zu dem Themen „Danke“ und „Handeln“
Damit ging ein wunderschöner, harmonischer Abend zu Ende.
Wir Danken allen die dazu beigetragen haben.
Dank an
- die beiden Vortragsredner Holger Westermann und Detlef Köthner
- Karla Herkenne-Huber für die liebevoll zusammengestellten Videorückblicke
- Regina Schacke für die fleißig hergestellten Geschenke und Organisation
- Dem Brauart Heilbronn für den Raum und die reibungslose Bewirtung
- die Deutsche Fibromyalgie Vereinigung (DFV) e.V. für den Blumenstrauß und das Geldgeschenk
* alle Teilnehmer für die unvergeßliche (spontane) Feier
Smovey-Ringe bei Fibromyalgie ?
Smovey Workshop
Die Teilnehmer aus der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie trafen sich Samstag in der Tanzschule Brenner zum gemeinsamen Smovey-Workshop. Nach der Begrüßung durch Klaus Brenner gab es einen kurzen Vortrag über die Entstehungsgeschichte und den Aufbau der Smovey-Ringe. Auch die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten wurden dabei angesprochen.
Danach ging es zum praktischen Teil auf die Terrasse um bei schönen Wetter die ersten Erfahrungen mit den Ringen zu machen. Der Anfang machten verschiedene Schwungübungen um ein Gefühl für die Ringe zu bekommen. Das waren „nur“ Aufwärmübungen, den danach gab es Kräftigungsübungen und verschiedene Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, bei denen die Gruppe unter Gelächter kläglich versagte. Aller Anfang ist schwer doch mit ein wenig Übung würde es besser werden, versprach Klaus Brenner. Den Abschluss des Workshops machte eine wundervolle Partnerübung mit den Ringen, um den Körper zu entspannen.
Allen Teilnehmern hatte es sehr gefallen, überhaupt da es wirklich keinen Muskelkater zur Folge hatte.
Des Weiteren organisieren wir:
→ Vorträge
→ Workshops
→ Klinikbesuche
→ Informationstische
→ Literaturaustausch
→ Ausflüge
→ Feiern