Selbsthilfegruppe Oranienburg

Herzlich Willkommen auf der Internetseite der Selbsthilfegruppe Oranienburg.

Unsere Gruppe wurde am 25.01.2005 gegründet und hat zur Zeit 20 Mitglieder.

ZIEL DER ARBEIT IN UNSERER SELBSTHILFEGRUPPE:

  • Aufklärung Betroffener und Angehöriger über das Krankheitsbild aus der Sicht der Betroffenen selbst/ Austausch von Informationen
  • Austausch über Erfahrungen mit verschiedenen Behandlungs- und Therapieformen und deren Wirkung bei den einzelnen Betroffenen
  • Unterstützung beim Finden von Wegen, die der Krankheitsbewältigung dienen 
  • Gemeinsame Aktivitäten (Sportliche Aktivitäten, gemeinsame Unternehmungen) zur Schmerzlinderung und zur Überwindung von Isolation, dadurch Verbesserung der Lebensqualität 
  • Betroffene nach Diagnosestellung  und Klinikaufenthalt auffangen 
  • Gegenseitiges Verständnis und Akzeptanz auf Grund der gleichen Probleme 
  • Zeit, über Probleme zu sprechen 
  • Zunahme von Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Eigeninitiative 
  • Treffen mit Fachleuten (Vorträge, Information, Unterstützung durch Ärzte, Therapeuten; Sozialrecht)

Unsere Gruppentreffenplanung für 2019

Monat Planung
Januar Erfahrungsaustausch/ Besuch vom DFV SHG Schönwalde-Glien
Februar Erfahrungsaustausch über Befindlichkeiten/Behandlungsmethoden
März Heilpraktikerin Birgit Schröder Selbsthilfeübungen nach Liebscher & Bracht
April Erfahrungsaustausch über Befindlichkeiten/Behandlungsmethoden
Mai Lachyoga Schnupperkurs Lachtrainerin: Anne Rauch / lachen-befreit.de
  Mitgliederversammlung der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung (DFV) e.V.  23. Deutscher Fibromyalgie Tag der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung (DFV) e.V. in Göttingen
Juni  Picknick im Tierpark Germendorf
Juli Jana Landes  Thema: Meine Fibromyalgie hat einen Namen ⇒  eine Reise der anderen Art
August Erfahrungsaustausch über Befindlichkeiten/ Behandlungsmethoden
September Ayurveda-Trainerin Einführung in die Grundlagen des Ayurveda Anja Ruttkowski–Liebmann / ahimsa-berlin.de
Oktober Kreativnachmittag
November SHG Planung für das Jahr 2020
Dezember Jahresabschlussveranstaltung Bus - Lichterfahrt durch Berlin

Gruppentreffen im Januar 2019
(Artikel auch in der Zeitschrift "Optimisten" Ausgabe 01/2019)

Gleich zu Beginn des neuen Jahres trafen sich die Mitglieder unserer Selbsthilfegruppe Oranienburg am 9.1.2019 gut gelaunt zum ersten Gruppentreffen.Es gab Kaffee,selbstgebackene Kuchen, als gesündere Alternative aber auch frisches Obst, das unsere Gäste aus der Nachbarschaft beigesteuert haben. Denn wir hatten Besuch.

Vier Mitglieder der Selbsthilfegruppe Schönwalde-Glien, Olaf Thürnagel, unsere Vorsitzende der DFV  Bärbel Wolf, Mechthild Döcke sowie Mathilde Müller, waren erschienen, um unsere Gruppe kennen zu lernen und Erfahrungen und Ideen auszutauschen.Es entwickelte sich schnell eine lebhafte Diskussion zwischen uns und den Gästen. Dabei ging es unter anderem um die Projektarbeit der Gruppe, wie und wo Fördergelder auch für teurere Projekte akquiriert werden können, und Austausch über jeweilige Erfahrungen der beiden Gruppen mit Projekten in der Vergangenheit. Auch die eigenverantwortlichen Sportangebote in der Selbsthilfegruppe sowie sich daraus ergebende Haftungsfragen waren ein Thema.  

Natürlich nutzten wir auch die Gelegenheit, Bärbel Wolf über ihre ehrenamtliche Arbeit als Vorsitzende der DFV zu befragen und darüber zu diskutieren. Dabei stellte sich einmal mehr heraus, dass die Selbsthilfe nur dann gewinnbringend für alle funktionieren kann, wenn sich jedes Gruppenmitglied auch aktiv in die Arbeit der Gruppe und der DFV einbringt. Sei es durch Anregungen oder Beiträge für unsere Mitgliederzeitschrift „Optimisten“, durch Übermittlung von Informationen über neue Erkenntnisse zu unserer Erkrankung oder auch aktive Teilnahme an den von der DFV an verschiedenen Orten organisierten Veranstaltungen und der jährlichen Mitgliederversammlung. Und natürlich durch eigene Aktivitäten vor Ort und in der eigenen Gruppe.

Nach reichlich 2 Stunden lebhaften Austauschs und Diskussion beendeten wir unser Treffen, ein jeder reicher an neuen Erfahrungen und Anregungen, ein guter Start in das neue Jahr.

Jutta Kaden Mitglied /SHG Oranienburg

Ein Bericht von einem sehr schönen Projekt im Jahr 2018:
Fahrt in den Spreewald

Ein Tagesausflug von Oranienburg in den Spreewald für Fibromyalgie-Betroffene mit Partner bzw. Angehörige.

Am 18.09.2018 um 8:00 Uhr ging die Fahrt mit dem Busunternehmen Rogge in Oranienburg los. Wir fuhren nach Straupitz in die Holländer - Windmühle. Bei einer einstündigen Führung wurde uns sehr eindrucksvoll alles über die Gewinnung von Leinöl erzählt und vorgeführt, incl. anschließendem probieren durfte nicht fehlen. Danach ging es weiter zum Kräutermühlenhof in Burg, wo Spreewaldgurken verkostet wurden und wir ein spreewaldtypisches Mittagessen einnahmen. Nach einem kleinen Spaziergang gelangten wir zu den Spreewald Kähnen. Die einstündige Fahrt konnten wir bei einem kalten Getränk genießen. Bei Kaffee und frischem Lausitzer Plins stärkten wir uns noch einmal im Kräutermühlenhof. Gegen 17:00 Uhr traten wir unsere Heimreise an und waren um 19:30 Uhr wieder in der Heimat.

Resümee: Zeit zum Erfahrungsaustausch mit unseren Partnern und Angehörigen konnten wir ausgiebig nutzen und bestimmt auch die Hemmschwelle zur Selbsthilfegruppe minimieren. Wiederentdeckung/Sensibilisierung der fünf Sinne haben wir in Angriff genommen mit der Verkostung des Leinöls und div. Gurkensorten. Bei den meisten wurde dadurch sicherlich weiterhin die Bereitschaft zum genussvollen Ausprobieren gestärkt. Das Projekt hat auch dazu beigetragen, unsere eingeschränkte Fähigkeit zur genussvollen Freizeitgestaltung zu verbessern. 

Unser Projekt wurde von der R+V BKK gefördert

Verfasser: Randi Koslowski

Wir treffen uns regelmäßig

Jeden 2. Mittwoch im Monat um 15:30 Uhr

(nicht immer in der SEKIS - deshalb-bitte vorher anrufen)

Selbsthilfe- 
kontaktstelle (SEKIS) 
Liebigstr.4 
16515 Oranienburg


Kontakt

Selbsthilfegruppe Oranienburg

Martina Dietrich

MAIL: oranienburg@fms-selbsthilfe.de

 

Gruppensprecher

Martina Dietrich


Stellv. Gruppensprecher

Randi Koslowski