Selbsthilfegruppe Erfurt

 

Herzlich Willkommen in der Selbsthilfegruppe Erfurt.

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vorweihnachtliche Tipps

 

so schmeckt Weihnachten ganz ohne Alkohol
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Rezept: für eine große Tasse

Apfelsaft heiß machen
2 Stangen Zimt rein
etwas Zitrone
schon fertig und genießen!!!!!!_

vorweihnachtlicher Duft in jedem Raum

-Orange mit Gewürznelke bespicken
-die Gewürznelke im gleichen Abstand in die Orange stecken
-und legen sie auf das Tannengrün im Zimmer
-die Orange trocknet mit der Zeit zwar ein, aber 4 bis 6 Wochen, kann sie uns mit ihren    wohltuenden Duft erfreuen

 

                            VIEL Spaß!!!!!

 

einen GUTEN RUTSCH in das Jahr 2019

 

Für das Jahr 2019 habe ich schon das erste Projekt bei den GKK beantragt, Erkundigungen über Fahrt und Aufenthalt eingeholt.

unser Reiseziel:    das Sibyllenbad in Neualbenreuth

vom 05.04.2019 - 07.04.2019

Wir sind jetzt schon gespannt und verspüren Reiselust.

 

Für das bevorstehende Jahr 2019 wünscht die SHG Erfurt, allen

eine Hand die euch festhält,

ein Netz das euch auffängt,

ein Schild, das euch den Weg weist und

1000 Sterne, die euch den Weg erhellen,

auf ein Gutes und Glückliches Gelingen 

PROST   2019

wünscht allen

Thea Keller

 

das Gruppenleben der SHG Erfurt-Fibromyalgie

 

Die Advents und Weihnachtszeit sollte eine friedvolle, besinnliche und stille Zeit sein, dies wünscht die SHG Erfurt allen Mitgliedern der DFV und FMS-Betroffenen.                                      

Ich heiße Thea Keller und bin seit März die neue Gruppensprecherin der SHG Erfurt.

Die Gruppe wurde im Jahr 1998 gegründet und besteht zurzeit aus 13 Mitgliedern. Das Treffen findet jeden ersten Montag im Monat von 14.00 Uhr-17.00 Uhr in unserem Gruppenraum statt. In der Anfangszeit ist das Kennenlernen der einzelnen Personen besonders wichtig. Alle Mitglieder bereichern das Gruppenleben mit ihren Erfahrungen und bringen somit neue Impulse in das gemeinschaftliche Miteinander.
Die Themenauswahl bei der Gruppenarbeit sind z.B. Erlebnisberichte-Reiseerlebnisse und Vorträge einzelner Gruppenmitglieder über Reiz Darm, Allergien usw. Dieser Erfahrungsaustausch in ungezwungener Atmosphäre steht dabei an erster Stelle, durch  das Erfüllen von kleinen Wünschen, gemeinsame Aktivitäten schaffen.
So z.B. das gemeinsame Singen, seit Beginn meiner Tätigkeit, beginne ich den Gruppennachmittag mit singe  bekannter Volkslieder natürlich passend zur Jahreszeit, alle Mitglieder sind davon begeistert, denn Musik weckt Erinnerungen. Auch gehören Bewegungs- und Entspannungsübungen bewusst als Gruppentraining konzipiert dazu. Das Ziel dabei ist. Dass sich alle Mitglieder wohlfühlen und Spaß haben. Des Weiteren vorgegebene Sprichwörter und Redewendungen ergänzen (Denkflexibilität, Konzentration, Flexibilität) sind gefragt und lassen Schmerzen für 3 Stunden vergessen. Der Höhepunkt ist das gemeinsame Kaffeetrinken mit dem wohlschmeckenden, selbstgebackenen Kuchen. Es dient dem sozialen Erleben und bietet einen weiteren Höhepunkt im Gruppenleben. Dieses Beisammensein bietet Raum für Gespräche heitere und besinnliche. Es ist mir ein großes Anliegen, dass jedes Gruppenmitglied über sich und seine Erkrankung spricht, die vielen Gesichter dieser Krankheit benennt um diese, gemeinsam mit den Betroffenen herauszuarbeiten und nicht zu verdrängen.

Alle Mitglieder danken es mir und darauf bin ich sehr stolz.

Mein Ziel:
Ein jeder soll sich verstanden und gut aufgenommen fühlen!!!!!

Am 3.Dezember feierten wir unsere Weihnachtsfeier. An diesem gelungenen Nachmittag, hatten alle viel Freude. Wir waren eine super Runde und die Zeit flog dahin. Singen, Wichteln und Sprechen über Gott und die Welt, ein reger Austausch und alles sagen können und verstanden werden.

….. das macht eine Gruppe aus!

 


Wir treffen uns regelmäßig

jeden ersten Montag im Monat
von 14.00 Uhr -17.00 Uhr

 

Kontakt

Selbsthilfegruppe Erfurt

99084 Erfurt

Juri -Gagarin Ring 150

TEL 01520 4569463

erfurt@fms-selbsthilfe.de

Gruppensprecherin

Thea Annerose Keller
geboren  1956 
Ehefrau, Mutter und stolze Oma
01520 4569463

 stellv. Gruppensprecherin

Karin Köhler
geb.1955
wohnhaft in Erfurt

0361 4230119