Selbsthilfegruppe Berlin-Prenzlauer Berg

Ayurveda war ein großes Thema in unserer Gruppe. Damit jeder einen Einblick in diese Küche bekommt, wurden verschiedene Kurse angeboten. Die ayurvedische Ernährungsweise kann bei Schmerzpatienten aufgrund ihrer Zutaten, zum Beispiel Kurkuma, das schmerzsenkend wirkt, einen positiven Effekt haben.

Woran alle immer noch gerne zurückdenken, ist der Rosenkurs. Es war ein wunderschöner Tag. Wir saßen unter schattenspendenden Bäumen am Wannsee. Es gab ein leckeres Essen, das wir selbst mit Unterstützung unserer Ayurvedalehrerin, Brigitte Karbe, zubereitet haben. Es war absolut idyllisch am Wasser und am liebsten wären wir gar nicht mehr gegangen.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass die ayurvedische Küche auch Schübe positiv beeinflusst. Wer zum Beispiel am Jahresanfang vier Wochen eine Suppenkur macht, kann daraufhin vielleicht nur einen stark geminderten oder gar keinen Frühjahrsschub bekommen. Was für unsere kleine Gruppe am Wannsee bleibt, ist die Erinnerung an eine schöne Zeit.

Iris Sander
Gruppensprecherin