Inhaltsverzeichnis

Optimisten Ausgabe 02/2020


Themen

  • Schwitzen und Siesta halten
     
  • Die besten Atemtechniken
  • Vorstand

    Vorwort    4
    Vorstellung Beisitzerin im Vorstand    5
    Jetzt ist das WIR gefragt    6
    Kurzarbeit in der Geschäftsstelle    6
    Eine Schulung mit Besonderheit     7
    Meine Corona Zeit    8
    Glückwunsch zum Jubiläum der SHGs    9

     

  • Themen

    Fibromyalgie-Syndrom,
    Chronischer Schmerz und Schwerbehinderung    10
    Rätselhafte Schmerzen    14
    Schwitzen und Siesta halten    17
    Was ist die Mikroimmuntherapie?    22
    Atemtechniken    23
    Langzeitanwendung von Opioiden    25
    Johanniskraut – Heilpflanze des Jahres 2019    27

     

  • Kolumnen

    Rätsel –„Berühmte Sänger“    32
    Kolumne Umwelt und Gesundheit    33
    Kolumne Arbeitsrecht    35
    Das große bunte Sommer-Rätsel    38

     

  • Selbsthilfegruppen in der DFV

    Die anstrengende und anspruchsvolle Arbeit des Vorstandes    41
    Das Fundament: Die Selbsthilfegruppe    43
    Gruppenleben in Coronazeiten    44
    Lösung Rätsel –„Berühmte Sänger"    45

     

  • Selbsthilfegruppen

    Neu auf unserer Homepage    46
    Lösung – Das große bunte Sommer-Rätsel    47
    SHG Hoppegarten1/SHG Neuenhagen    48
    SHG Oranienburg    49
    SHG Magdeburg-Nord    50
    SHG Stendal    51
    SHG Bad Belzig    52
    SHG Chemnitz    53
    SHG Siegen    55
    SHG Bad Belzig    56
    Sudoku    57
    Erfahrungsbericht Naturheilklinik Essen-Mitte    58
    Erfahrungsbericht zur Schmerztherapie    62
    Lösung Sudoku    63

     

  • Geschäftsstelle

    Beratungs- & Sprechzeiten    64
    Mitteilungen aus der Geschäftsstelle    66
    Vorstellung der neuen Mitarbeiterin     68
    Abschluss der Renovierungsarbeiten    69
    Neu erhältlich!    71

     

  • Dies und Das

    Terminkalender    72
    Die Bewegungspackung    73
    Beweglichkeitstraining    73
    Impressum     74

     

Schwitzen und Siesta halten Der beste Umgang mit Hitze

|   Optimisten 02/2020

Von Jana Zeh

Der Hochsommer mit Temperaturen bis zu 40 Grad Celsius lässt nicht nur Urlaubsgefühle aufkommen. Viele Menschen kommen mit so hohen…

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Die besten Atemtechniken gegen Stress, Nervosität & Co.

|   Optimisten 02/2020

Katharina Klein, Gesundheitsredakteurin, aktualisiert: 08.07.2019

Atmen ist ein unbewusster Vorgang, hat aber einen enormen Einfluss auf unser…

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SHG Hoppegarten1 wird SHG Neuenhagen

|   Optimisten 02/2020

Seit Gründung der SHG Hoppegarten 2018 bin ich Mitglied und der rege Zuspruch machte es erforderlich, die Gruppe zu teilen.

Am 23.01.2020 wurde…

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15 Jahre Selbsthilfegruppe Oranienburg

|   Optimisten 02/2020

Das neue Jahr begann für unsere Gruppe gleich mit einem Jubiläum. Wir feierten das 15-jährige Bestehen unserer Selbsthilfegruppe. Eines unserer…

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SHG Magdeburg-Nord 10 Jahre „Tag der seltenen Erkrankungen“ in Dessau - und wir waren von Anfang an dabei

|   Optimisten 02/2020

Am 22.02.2020 fand bereits der schon 10. Aktionstag “Tag der seltenen Erkrankungen“ unter der Schirmherrschaft von Dr. Reiner Haseloff, im Städtischen…

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Trampolinkurs SHG Stendal

|   Optimisten 02/2020

Die Selbsthilfegruppe Stendal hat mit einer Ergotherapeutin einen speziellen Kurs nur für Fibromyalgie Patienten erstellt. Wir, die Selbsthilfegruppe…

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SHG BAD BELZIG

|   Optimisten 02/2020

Am 21.10.2019 traf sich unsere Gruppe zusätzlich zum eigentlichen Treffen, um einen Vortrag über Achtsamkeit zu hören. Für diesen Vortrag konnten wir…

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Neues aus Chemnitz Kältetherapie – schon viel gehört, noch nie probiert! Erfahrungsbericht zur Ganzkörperkältetherapie

|   Optimisten 02/2020

Einige unserer Mitglieder erprobten eine Ganzkörperkältetherapie und möchten euch von ihren Erfahrungen berichten. Sie starteten den Versuch, rein ins…

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Selbsthilfegruppe Siegen

|   Optimisten 02/2020

Am 22.02.2020 beteiligten wir uns mit einem Informationsstand am „Wittgensteiner Miteinander“ im Haus des Gastes in Bad Laasphe. An insgesamt 33…

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SHG Bad Belzig Wir bleiben zu Hause - wir sagen Danke!

|   Optimisten 02/2020

Die Mitglieder der SHG Bad Belzig gehören zu der Risikogruppe, die vor Corona geschützt werden sollte. Deshalb bleiben wir zu Hause und befolgen die…

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