Ein Blog für Medizin ohne Medikamente

Der Autor von „rezept-frei.de" Prof. Dr. Stephan Martin ist Chefarzt für Diabetologie und Direktor des Westdeutschen Diabetes- und Gesundheitszentrum (WDGZ) in Düsseldorf und jeder Neigung zu Wunderheilung und Esoterik unverdächtig. Der Fokus seiner Forschungsprojekten richtet sich darauf wie man „mit natürlichen Maßnahmen, das heißt mit Ernährung, mit Bewegung, mit Entspannung Erkrankungen positiv beeinflussen können.“ Obwohl zumeist internistische Aspekte im Vordergrund stehen, sind erstaunlich viele Artikel auch für Menschen mit Fibromyalgie relevant.

Jeder Blogbeitrag wird begleitet von einem knapp drei Minuten langen Video, dessen Inhalt weit über den knappen Text hinausgeht. So erläutert sein Beitrag „Sinnvolles und Rezept-freies Leben“ vom 15. März 2019 den besonderen Wert und die medizinische Wirksamkeit eines empfundenen „Sinn des Lebens“. Über 7.000 Menschen wurden gefragt wie „sinnvoll“ (meaningful) sie ihr Leben empfanden.

Prof. Martin nennt auch immer die zugrundeliegende wissenschaftliche Studie. Diese Quelle kann man auch unter dem Video nachlesen - und nachlesen oder anhand der DOI-Nummer andere Rezensionen googeln (Die Quellenangaben sind verlinkt, auch wenn man das nicht auf den ersten Blick erkennen kann).

Begleitend zu diesen Blog kann man die Videoserie auch auf youtube ansehen. Wem der Kanal gefällt, kann ihn abonnieren. Dann kommt jeder neue Beitrag ganz automatisch.