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Weihnachtszauber

Dezember 2025

Eben hat das Jahr begonnen und schon ist es wieder vorbei. 365 Tage sind so schnell wieder rum.

Aber bevor wir uns dem Jahresende, dem Rückblick und dem Ausblick widmen, möchte ich euch in dieser Woche einladen diese einmalige Weihnachtszeit zu genießen.

Übt euch in diesem Monat in positiver Gelassenheit. Gelassenheit heißt nicht, dass alles egal ist, sondern dass wir nicht alles überbewichtigen, sondern auch genießen und uns erfreuen.

Ich weiß, einige denken: Wie soll das gehen? Das Anstehen im Supermarkt, das Saubermachen, Geschenke besorgen, Geschenke einpacken, wie sehe ich denn um die Haare aus, was ziehe ich an, und, und, und. Alles in positiver Gelassenheit? Ja, genau.

Und ich weiß auch, dass bestimmte Dinge so sein sollen, vielleicht auch müssen, aber in der Planung liegt die Kraft.

Weihnachtszauber

Die elfte Achtsamkeitsübung für euer besinnliches Jahresende

Setzt euch mit euren Lieben zusammen und besprecht, was ihr euch an den Weihnachtstagen wünscht. Wer besucht wen? Wer kocht und backt und was soll es geben? Vielleicht gelingt es euch sogar, gemeinsam zu kochen.

Besprecht genau, ob und was geschenkt werden soll. Vielleicht könnt ihr auch mal auf materielle Geschenke verzichten und schenkt euch das Wertvollste, was wir haben: Zeit!

Zeit kostet nur gute Planung, ein Wollen muss auch nicht eingepackt werden. Wäre das was für euch? Besprecht das in Ruhe und verplant diese Zeit gemeinsam sinnvoll.

Macht eine Einkaufsliste und eine To-do-Liste (darauf kann auch vermerkt sein, was Ihr anzieht und ob noch etwas in die Reinigung muss). Was muss wirklich noch aufgeräumt werden?

Und ganz wichtig: Während Ihr all das plant, genießt doch mal eine Weihnachts-CD, vielleicht sitzen die Kinder oder Enkel neben euch und basteln den Weihnachtsschmuck, und bitte, vergesst nicht den Gedanken von Weihnachten, der nichts mit Stress und Konsum zu tun hat.

„Am Tag nach Heiligabend tauschen sich alle darüber aus, was sie bekommen haben.

Doch meine größten Geschenke waren nicht die Sachen, die unter dem Weihnachtsbaum lagen, sondern die Menschen, die mit mir um ihn herumsaßen und mit denen ich Zeit verbracht habe.

Danke!“

– Sprüche für dein Herz

Ich wünsche euch eine schöne, kostbare Weihnachtszeit und verabschiede mich von euch bis zum nächsten Jahr.

Kommt gut über den Jahreswechsel!

Eure Carmen